黃櫂明 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃櫂明新北市
ID 276943

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5.2 km | 00:30:59 | 05:59/km

日期: 2017-11-10 16:52 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 06'14" / 03'36" / 02'24" / 03'17" / 02'15" / 03'52" / 55'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'14" (+03'58")

992 / 992

2

03'40"

(09'52")

03'31" (+01'15")

1039 / 2032

3

02'34"

(12'26")

02'16"

1125 / 3157

4

06'04"

(18'30")

02'31" (+00'15")

2396 / 5554

5

11'39"

(30'09")

10'43" (+08'27")

1085 / 6640

11月累積里程 : 751.48 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	03'36"	00:09'50"
3	02'24"	00:12'14"
4	03'17"	00:15'31"
5	02'15"	00:17'46"
6	03'52"	00:21'38"
5.2	-11'-15"	00:30'59"

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