10.1 km | 00:54:40 | 05:23/km日期: 2017-11-09 19:54 - 總爬升: 173 m - 地點: 壽柴山 - 平均心率: 133 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'58" / 05'20" / 05'28" / 05'12" / 05'32" / 04'53" / 05'47" / 05'05" / 05'30" / 04'45" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+01'29") | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
425.90 km 
Nike Streak LT3 累積 :
230.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'20" | 00:12'18" |
| 3 | 05'28" | 00:17'46" |
| 4 | 05'12" | 00:22'58" |
| 5 | 05'32" | 00:28'30" |
| 6 | 04'53" | 00:33'23" |
| 7 | 05'47" | 00:39'10" |
| 8 | 05'05" | 00:44'15" |
| 9 | 05'30" | 00:49'45" |
| 10 | 04'45" | 00:54'30" |
| 10.1 | 06'13" | 00:55'23" |
留言 
展開計圈分析
