aquavivi 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

aquavivi 台北市
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5.1 km | 00:31:06 | 06:06/km

日期: 2017-11-09 21:35 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'06" / 07'37" / 05'56" / 06'30" / 05'52" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'14")

1000 / 1000

2

06'30"

(12'36")

06'30" (+00'38")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'33")

05'56" (+00'04")

1000 / 3000

4

05'59"

(24'33")

05'59" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'52"

(30'25")

05'52"

1000 / 5000

6

00'40"

(31'06")

06'47" (+00'55")

100 / 5100

11月累積里程 : 82.37 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鐘, 小王和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	07'37"	00:13'43"
3	05'56"	00:19'39"
4	06'30"	00:26'09"
5	05'52"	00:32'01"
5.1	06'47"	00:32'42"

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