2.9 km | 00:40:42 | 13:54/km日期: 2017-11-10 11:42 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'21" / 24'51" / 14'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'14" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'10" (+00'49") | 924 / 2924 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 24'51" | 00:38'12" |
2.9 | 14'10" | 00:51'19" |