8.8 km | 00:50:06 | 05:41/km日期: 2017-11-10 12:03 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'38" / 05'40" / 05'53" / 07'55" / 03'53" / 04'59" / 05'30" / 05'54" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'55") | 802 / 8802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.98 km 
MIZUNO R20 累積 :
95.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 05'53" | 00:17'11" |
| 4 | 07'55" | 00:25'06" |
| 5 | 03'53" | 00:28'59" |
| 6 | 04'59" | 00:33'58" |
| 7 | 05'30" | 00:39'28" |
| 8 | 05'54" | 00:45'22" |
| 8.8 | 05'53" | 00:50'06" |
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