10.0 km | 01:00:33 | 06:02/km日期: 2017-11-09 16:16 - 平均心率: 73 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 10907 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'42" / 06'04" / 05'51" / 05'34" / 05'23" / 05'41" / 06'28" / 06'14" / 06'07" / 05'52" / 56'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'21") | 1006 / 1006 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'02" (+00'44") | 1005 / 2011 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'50" (+00'32") | 1002 / 3014 | 180 / 94 |
| 4 | | 05'33" (+00'15") | 1009 / 4023 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'18" | 1004 / 5028 | 178 / 105 |
| 6 | | 06'26" (+01'08") | 1011 / 6039 | 181 / 85 |
| 7 | | 06'20" (+01'02") | 1003 / 7043 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'14" (+00'56") | 1006 / 8049 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'04" (+00'46") | 1004 / 9054 | 180 / 91 |
| 10 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 10054 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'04" | 00:12'46" |
| 3 | 05'51" | 00:18'37" |
| 4 | 05'34" | 00:24'11" |
| 5 | 05'23" | 00:29'34" |
| 6 | 05'41" | 00:35'15" |
| 7 | 06'28" | 00:41'43" |
| 8 | 06'14" | 00:47'57" |
| 9 | 06'07" | 00:54'04" |
| 10 | 05'52" | 00:59'56" |
| 10.0 | 56'03" | 01:00'33" |
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