10.0 km | 00:59:47 | 05:57/km日期: 2017-11-10 21:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 10196 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 06'20" / 05'39" / 05'46" / 05'58" / 06'07" / 05'59" / 05'45" / 05'55" / 05'35" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'54") | 1008 / 1008 | 164 / 94 |
| 2 | | 06'17" (+00'45") | 1007 / 2015 | 167 / 95 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1006 / 3022 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1005 / 4027 | 170 / 102 |
| 5 | | 05'53" (+00'21") | 1004 / 5032 | 168 / 100 |
| 6 | | 06'06" (+00'34") | 1001 / 6033 | 169 / 96 |
| 7 | | 06'00" (+00'28") | 1004 / 7037 | 172 / 96 |
| 8 | | 05'43" (+00'11") | 1004 / 8042 | 176 / 99 |
| 9 | | 05'53" (+00'21") | 1003 / 9045 | 174 / 97 |
| 10 | | 05'32" | 1006 / 10052 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.51 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'20" | 00:12'50" |
| 3 | 05'39" | 00:18'29" |
| 4 | 05'46" | 00:24'15" |
| 5 | 05'58" | 00:30'13" |
| 6 | 06'07" | 00:36'20" |
| 7 | 05'59" | 00:42'19" |
| 8 | 05'45" | 00:48'04" |
| 9 | 05'55" | 00:53'59" |
| 10 | 05'35" | 00:59'34" |
| 10.0 | 05'55" | 00:59'47" |
展開計圈分析
留言 
