陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

2.5 km | 00:39:17 | 15:27/km

日期: 2017-11-11 08:45 - 地點: 石城國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 16'07" / 16'11" / 12'54" /

協助體育會辦理社區健行活動，順便走一走！

11月累積里程 : 306.77 km

亞瑟士虎走3 累積 : 1425.4 km

XT 上傳 | 7 years ago

威諾, 於菌頡和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'07"	00:16'07"
2	16'11"	00:32'18"
2.5	12'54"	00:39'17"

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