TW 2017/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

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4.0 km | 00:31:23 | 07:44/km

日期: 2017-11-11 06:30 - 地點: 中興大學籃球場 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'32" / 07'43" / 08'04" / 07'51" / 04'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 131.49 km

迪卡濃小藍累積 : 190.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

宗麟-Ryan , 林仁鵬和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'43"	00:15'15"
3	08'04"	00:23'19"
4	07'51"	00:31'10"
4.0	04'46"	00:31'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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