8.1 km | 00:40:52 | 05:03/km日期: 2017-11-12 07:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'31" / 06'16" / 05'14" / 05'42" / 06'41" / 05'45" / 04'45" / 05'09" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+01'39") | 83 / 8083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'16" | 00:11'47" |
| 3 | 05'14" | 00:17'01" |
| 4 | 05'42" | 00:22'43" |
| 5 | 06'41" | 00:29'24" |
| 6 | 05'45" | 00:35'09" |
| 7 | 04'45" | 00:39'54" |
| 8 | 05'09" | 00:45'03" |
| 8.1 | 06'24" | 00:45'35" |
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