Leo 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 苗栗
ID 35394

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5.7 km | 00:35:47 | 06:16/km

日期: 2013-12-14 21:06 - 地點: 竹香南北路 - 天氣: 稍涼 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 05'19" / 05'22" / 05'55" / 07'24" / 07'43" / 05'49" /

輕鬆練習

12月累積里程 : 40.73 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

熊棋, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'22"	00:10'41"
3	05'55"	00:16'36"
4	07'24"	00:24'00"
5	07'43"	00:31'43"
5.7	05'49"	00:35'47"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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