羿品菲 2017/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

羿品菲高雄
ID 312926

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5.8 km | 00:34:24 | 05:52/km

日期: 2017-11-13 17:22 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'21" / 05'29" / 05'17" / 06'04" / 05'51" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'58")

998 / 998

2

05'28"

(11'45")

05'29" (+00'10")

996 / 1995

3

05'22"

(17'07")

05'19"

1007 / 3003

4

05'57"

(23'04")

05'58" (+00'39")

996 / 3999

5

05'58"

(29'02")

05'54" (+00'35")

1008 / 5008

6

05'22"

(34'24")

06'23" (+01'04")

839 / 5848

高雄

羿品菲

·

跑跑跑

11月累積里程 : 274.51 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

許璟鋒, 侯仁伯和其他 12 人說推

·

和志180 晚上運動愉快

2017-11-13 18:24 ·

1 個人推

陳睿勝晚安，運動愉快

2017-11-13 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'29"	00:11'50"
3	05'17"	00:17'07"
4	06'04"	00:23'11"
5	05'51"	00:29'02"
5.8	06'18"	00:34'24"

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