musihclo 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

musihclo 香港
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9.0 km | 00:58:10 | 06:27/km

日期: 2017-11-09 06:19 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'54" / 06'42" / 06'27" / 06'41" / 06'42" / 06'31" / 05'45" / 06'11" / 06'09" / 07'50" /

11月累積里程 : 283.14 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'42"	00:13'36"
3	06'27"	00:20'03"
4	06'41"	00:26'44"
5	06'42"	00:33'26"
6	06'31"	00:39'57"
7	05'45"	00:45'42"
8	06'11"	00:51'53"
9	06'09"	00:58'02"
9.0	07'24"	00:58'10"

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