25.6 km | 03:48:03 | 08:53/km日期: 2017-11-11 05:38 - 總爬升: 711 m - 地點: 關子嶺 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1428 Cal - 總步數: 28252 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'30" / 07'23" / 07'50" / 07'47" / 09'41" / 10'45" / 20'38" / 07'00" / 07'30" / 06'49" / 07'25" / 06'41" / 12'40" / 16'16" / 06'20" / 05'51" / 15'05" / 09'59" / 06'46" / 05'47" / 15'48" / 06'24" / 05'43" / 05'35" / 05'17" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+02'14") | 1004 / 1004 | 163 / 82 |
| 2 | | 07'23" (+02'10") | 1008 / 2013 | 168 / 80 |
| 3 | | 07'47" (+02'34") | 1007 / 3020 | 165 / 77 |
| 4 | | 07'40" (+02'27") | 1004 / 4024 | 165 / 78 |
| 5 | | 09'41" (+04'28") | 1008 / 5033 | 126 / 81 |
| 6 | | 10'46" (+05'33") | 1004 / 6037 | 111 / 83 |
| 7 | | 20'21" (+15'08") | 1008 / 7045 | 53 / 91 |
| 8 | | 06'58" (+01'45") | 1003 / 8049 | 167 / 85 |
| 9 | | 07'26" (+02'13") | 1005 / 9055 | 165 / 80 |
| 10 | | 06'47" (+01'34") | 1006 / 10062 | 170 / 86 |
| 11 | | 07'22" (+02'09") | 1006 / 11068 | 164 / 82 |
| 12 | | 06'37" (+01'24") | 1007 / 12076 | 171 / 87 |
| 13 | | 12'41" (+07'28") | 1000 / 13077 | 43 / 179 |
| 14 | | 16'11" (+10'58") | 1004 / 14081 | 69 / 88 |
| 15 | | 06'16" (+01'03") | 1000 / 15082 | 174 / 91 |
| 16 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 16082 | 177 / 95 |
| 17 | | 15'01" (+09'48") | 1003 / 17086 | 62 / 106 |
| 18 | | 09'56" (+04'43") | 1006 / 18092 | 85 / 117 |
| 19 | | 06'46" (+01'33") | 1008 / 19100 | 166 / 88 |
| 20 | | 05'42" (+00'29") | 1006 / 20107 | 178 / 97 |
| 21 | | 15'44" (+10'31") | 1003 / 21110 | 77 / 81 |
| 22 | | 06'43" (+01'30") | 1009 / 22119 | 176 / 84 |
| 23 | | 05'30" (+00'17") | 1006 / 23126 | 177 / 102 |
| 24 | | 05'33" (+00'20") | 1004 / 24131 | 175 / 102 |
| 25 | | 05'13" | 1010 / 25141 | 176 / 108 |
| 26 | | 05'03" | 636 / 25777 | 179 / 110 |
台南沈朝松
台南沈朝松
留言 
puma running /ever track 累積 : 887.7 km
展開計圈分析
