< 上一篇 | 下一篇 > |
37.0 km | 05:26:00 | 08:49/km 日期: 2012-01-15 17:47 - 地點: 冬山鄉安平坑林道 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 1996 Cal 早上五點就要起床離開溫暖的被窩去跑步~真是一件困難的事~何其有幸參加冬山鄉安平坑林道的團練~第一次參加就非常難忘~我的裝備非常不專業~一開始就把背包丟在路旁(後來差點找不到= =)~前5K陡升坡真的算好跑的~後來看到泥濘和石子路我就完全放棄(據說路況是有史以來最差的= =)~抱持著今天是來登山越野的心態~開始當起步兵~習得閃避水坑與泥濘的技能~一群人聊聊天~聽聽跑馬的故事~跑跑走走停停~其實還滿開心滿悠閒的~只有一開始欣賞到美麗的龜山島~後來能見度10公尺~外面一層霧~眼鏡也一層霧@@~看到折返點非常開心~終於可以回家了~山泉水非常甘美~回程竟然下起雨來~能見度再度下降~全身都濕了~褲子也重了許多~跑到我快瘋了~看來以前是過太爽~只想趕快跑完回家洗澡~不過下坡還是不太會跑~肌耐力還OK~但意志力有待加強~今日里程36.97K~累計時間05:25:41~天堂路真不是蓋的~回到家吃完飯趕緊補一下眠~然後起床洗衣服.背包.鞋子~真是精實的一天 1月累積里程 : 360.39 km 手動上傳 | 12 years ago |