9.2 km | 01:40:08 | 10:51/km日期: 2017-11-13 19:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 8606 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'37" / 08'50" / 07'00" / 11'06" / 11'37" / 11'40" / 13'29" / 13'08" / 12'54" / 16'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1006 / 1006 | 166 / 89 |
| 2 | | 08'44" (+02'02") | 1004 / 2011 | 100 / 113 |
| 3 | | 07'00" (+00'18") | 1010 / 3022 | 165 / 86 |
| 4 | | 11'04" (+04'22") | 1004 / 4027 | 68 / 131 |
| 5 | | 11'57" (+05'15") | 1004 / 5031 | 60 / 138 |
| 6 | | 11'38" (+04'56") | 1003 / 6035 | 59 / 143 |
| 7 | | 13'43" (+07'01") | 1006 / 7041 | 85 / 85 |
| 8 | | 13'00" (+06'18") | 1008 / 8050 | 73 / 104 |
| 9 | | 12'47" (+06'05") | 1004 / 9055 | 71 / 109 |
| 10 | | 12'51" (+06'09") | 225 / 9280 | 61 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 08'50" | 00:15'27" |
| 3 | 07'00" | 00:22'27" |
| 4 | 11'06" | 00:33'33" |
| 5 | 11'37" | 00:45'10" |
| 6 | 11'40" | 00:56'50" |
| 7 | 13'29" | 01:10'19" |
| 8 | 13'08" | 01:23'27" |
| 9 | 12'54" | 01:36'21" |
| 9.2 | 16'50" | 01:40'09" |
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