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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    126 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    2.3 km | 00:12:21 | 05:29/km
    日期: 2017-11-15 16:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
    Pace: 05'34" / 05'22" / 05'42" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'33"  (05'33")
    		05'33" (+00'11")1000 / 1000
    2
    05'22"  (10'56")
    		05'22"1000 / 2000
    3
    01'25"  (12'21")
    		05'40" (+00'18")251 / 2251
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 400.35 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 8 人說推
    · 留言
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    2017-11-15 20:16 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'34"00:05'34"
    205'22"00:10'56"
    2.305'41"00:12'22"

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