7.2 km | 00:39:25 | 05:30/km日期: 2017-11-14 19:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 6776 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'41" / 05'28" / 05'33" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1004 / 1004 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2004 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1003 / 3008 | 171 / 105 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1003 / 4011 | 170 / 107 |
| 5 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 5011 | 172 / 105 |
| 6 | | 05'24" | 1008 / 6020 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1003 / 7023 | 173 / 105 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 152 / 7176 | 177 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 253.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'28" | 00:11'09" |
| 3 | 05'33" | 00:16'42" |
| 4 | 05'28" | 00:22'10" |
| 5 | 05'28" | 00:27'38" |
| 6 | 05'24" | 00:33'02" |
| 7 | 05'32" | 00:38'34" |
| 7.2 | 05'34" | 00:39'25" |
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