8.1 km | 00:49:57 | 06:09/km日期: 2017-11-15 04:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'33" / 06'20" / 06'09" / 06'11" / 05'52" / 06'07" / 06'12" / 05'54" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 117 / 8117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.80 km 
asics 翔走3 累積 :
1157.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'20" | 00:12'53" |
| 3 | 06'09" | 00:19'02" |
| 4 | 06'11" | 00:25'13" |
| 5 | 05'52" | 00:31'05" |
| 6 | 06'07" | 00:37'12" |
| 7 | 06'12" | 00:43'24" |
| 8 | 05'54" | 00:49'18" |
| 8.1 | 05'31" | 00:49'57" |
展開計圈分析
留言 
