7.2 km | 00:48:15 | 06:40/km日期: 2017-11-14 19:56 - 地點: 大勇國小 - 平均心率: 142 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 7483 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'04" / 06'00" / 06'06" / 06'01" / 05'57" / 05'41" / 10'34" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 1000 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1005 / 2005 | 175 / 95 |
| 3 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 3006 | 181 / 90 |
| 4 | | 05'59" (+00'14") | 1004 / 4010 | 184 / 90 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1001 / 5011 | 182 / 92 |
| 6 | | 05'45" | 1004 / 6016 | 162 / 106 |
| 7 | | 10'42" (+04'57") | 1001 / 7017 | 80 / 115 |
| 8 | | 07'01" (+01'16") | 227 / 7245 | 172 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
35.68 km 
Adidas Sen 累積 :
556.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'00" | 00:12'04" |
| 3 | 06'06" | 00:18'10" |
| 4 | 06'01" | 00:24'11" |
| 5 | 05'57" | 00:30'08" |
| 6 | 05'41" | 00:35'49" |
| 7 | 10'34" | 00:46'23" |
| 7.2 | 08'12" | 00:48'15" |
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