11.0 km | 01:11:17 | 06:28/km日期: 2017-11-14 17:52 - 平均心率: 123 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'25" / 06'28" / 06'38" / 06'50" / 06'31" / 06'28" / 13'27" / 06'26" / 06'18" / 06'30" / 06'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.34 km 
nike zoom vomero 10 累積 :
1760.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'28" | 00:12'53" |
| 3 | 06'38" | 00:19'31" |
| 4 | 06'50" | 00:26'21" |
| 5 | 06'31" | 00:32'52" |
| 6 | 06'28" | 00:39'20" |
| 7 | 13'27" | 00:52'47" |
| 8 | 06'26" | 00:59'13" |
| 9 | 06'18" | 01:05'31" |
| 10 | 06'30" | 01:12'01" |
| 11 | 06'25" | 01:18'26" |
| 11.0 | 03'19" | 01:18'28" |
留言 
展開計圈分析
