Leezn2001 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Leezn2001 台北市
ID 287823

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8.0 km | 00:58:21 | 07:17/km

日期: 2017-11-14 13:03 - 卡路里: 533 Cal

Pace: 06'50" / 07'26" / 06'41" / 06'54" / 06'59" / 07'57" / 08'24" / 07'06" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 66.72 km

Asics gel-kayano 累積 : 480.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

何必問, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'26"	00:14'16"
3	06'41"	00:20'57"
4	06'54"	00:27'51"
5	06'59"	00:34'50"
6	07'57"	00:42'47"
7	08'24"	00:51'11"
8	07'06"	00:58'17"
8.0	05'45"	00:58'22"

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