13.0 km | 01:14:40 | 05:43/km日期: 2017-11-17 05:45 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 25'34" / 06'14" / 05'34" / 05'15" / 06'17" / 07'02" / 07'20" / 07'11" / 07'20" / 05'44" / 06'38" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'11" (+01'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+02'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 16'55" (+11'41") | 26 / 11026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.97 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'34" | 00:25'34" |
| 2 | 06'14" | 00:31'48" |
| 3 | 05'34" | 00:37'22" |
| 4 | 05'15" | 00:42'37" |
| 5 | 06'17" | 00:48'54" |
| 6 | 07'02" | 00:55'56" |
| 7 | 07'20" | 01:03'16" |
| 8 | 07'11" | 01:10'27" |
| 9 | 07'20" | 01:17'47" |
| 10 | 05'44" | 01:23'31" |
| 11 | 06'38" | 01:30'09" |
| 11.0 | 17'07" | 01:30'36" |
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