Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
ID 321457

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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

3.1 km | 00:33:18 | 10:52/km

日期: 2017-11-10 18:43 - 卡路里: 212 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(60)

Pace: 10'37" / 10'09" / 11'50" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'31"

(10'31")

10'34" (+00'30")

995 / 995

2

10'02"

(20'33")

10'04"

996 / 1991

3

11'49"

(32'22")

11'43" (+01'39")

1007 / 2998

4

00'56"

(33'18")

16'02" (+05'58")

58 / 3057

11月累積里程 : 18.15 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

媛媛, 温添貴和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

侯錦豐噯呀呀⋯⋯⋯偷懶偷很大

2017-11-10 22:52 ·

1 個人推

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 哈哈會的 ~ 跑起來

2017-11-12 23:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'09"	00:20'46"
3	11'50"	00:32'36"
3.1	11'39"	00:33'18"

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