黃添裕 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃添裕 England
ID 206656

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3.0 km | 00:21:18 | 06:59/km

日期: 2017-11-15 20:31 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'08" / 07'53" / 06'04" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'43"

(03'43")

07'26" (+01'43")

499 / 499

2

03'20"

(07'03")

06'40" (+00'57")

499 / 999

3

04'00"

(11'03")

08'03" (+02'20")

496 / 1495

4

03'58"

(15'01")

07'51" (+02'08")

505 / 2000

5

02'50"

(17'51")

05'43"

495 / 2496

展開計圈分析

11月累積里程 : 165.87 km

Android - OPPO A51f 上傳 | 7 years ago

馬紹, 陳炳焜和其他 30 人說推

·

鱷魚公主晚安好眠

2017-11-15 21:28 ·

陳榮興晚安
運動愉快！

2017-11-15 22:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'53"	00:15'01"
3	06'04"	00:21'05"
3.0	04'20"	00:21'18"

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