8.6 km | 00:50:06 | 05:49/km日期: 2017-11-16 17:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'00" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 05'04" / 05'07" / 05'05" / 05'06" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+05'40") | 605 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 250.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 05'09" | 00:14'09" |
| 3 | 05'10" | 00:19'19" |
| 4 | 05'05" | 00:24'24" |
| 5 | 05'04" | 00:29'28" |
| 6 | 05'07" | 00:34'35" |
| 7 | 05'05" | 00:39'40" |
| 8 | 05'06" | 00:44'46" |
| 8.6 | 11'42" | 00:51'51" |
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