7.5 km | 00:44:49 | 05:59/km日期: 2017-11-18 16:57 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'32" / 05'40" / 06'07" / 06'01" / 06'03" / 06'42" / 05'35" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'15") | 472 / 7472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
209.86 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
1098.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'40" | 00:12'12" |
| 3 | 06'07" | 00:18'19" |
| 4 | 06'01" | 00:24'20" |
| 5 | 06'03" | 00:30'23" |
| 6 | 06'42" | 00:37'05" |
| 7 | 05'35" | 00:42'40" |
| 7.5 | 05'51" | 00:45'26" |
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