Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
ID 321457

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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

3.0 km | 00:29:58 | 09:53/km

日期: 2017-11-17 18:41 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'47" / 11'52" / 09'49" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'44"

1005 / 1005

2

11'52"

(19'39")

11'48" (+04'04")

1004 / 2010

3

10'03"

(29'42")

09'52" (+02'08")

1017 / 3027

4

00'16"

(29'58")

17'58" (+10'14")

14 / 3042

11月累積里程 : 18.15 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 6 years ago

媛媛, 温添貴和其他 10 人說推

·

龍鳳軒（沒跑睡不著）晚安

2017-11-17 21:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	11'52"	00:19'39"
3	09'49"	00:29'28"
3.0	16'40"	00:29'58"

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