9.0 km | 01:00:11 | 06:40/km日期: 2017-11-15 20:54 - 平均心率: 134 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 07'52" / 08'57" / 06'33" / 06'21" / 06'11" / 05'57" / 05'54" / 06'15" / 07'54" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+01'37") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'57" | 00:16'49" |
| 3 | 06'33" | 00:23'22" |
| 4 | 06'21" | 00:29'43" |
| 5 | 06'11" | 00:35'54" |
| 6 | 05'57" | 00:41'51" |
| 7 | 05'54" | 00:47'45" |
| 8 | 06'15" | 00:54'00" |
| 9 | 07'54" | 01:01'54" |
| 9.0 | 07'12" | 01:02'00" |
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