| 2000 m | 00:42:12 | 02:06/100m日期: 2017-11-18 16:27 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13) 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | 1 | | 00'00" | | 6 | 2 | | 37'02" (+36'49") | | 6 | 3 | | 05'55" (+05'42") | | 6 | 4 | | 01'58" (+01'46") | 28 | 34 | 5 | | 01'36" (+01'23") | 27 | 33 |
6 | | 01'39" (+01'27") | 26 | 32 | 7 | | 02'00" (+01'48") | 25 | 31 | 8 | | 01'55" (+01'43") | 25 | 31 | 9 | | 00'55" (+00'43") | 24 | 30 | 10 | | 01'39" (+01'26") | 25 | 31 | 11 | | 01'49" (+01'37") | 25 | 28 | 12 | | 06'24" (+06'12") | 24 | 30 | 13 | | 03'25" (+03'12") | 24 | 30 | 14 | | 01'31" (+01'19") | 24 | 30 | 15 | | 01'21" (+01'09") | 24 | 30 | 16 | | 02'02" (+01'49") | 24 | 30 | 17 | | 01'59" (+01'46") | 24 | 30 | 18 | | 02'36" (+02'23") | 24 | 30 | 19 | | 01'11" (+00'58") | 24 | 30 | 20 | | 01'34" (+01'22") | 24 | 30 | 21 | | 00'21" (+00'08") | 24 | 25 | 22 | | 12'02" (+11'50") | 24 | 30 | 23 | | 02'03" (+01'51") | 24 | 30 | 24 | | 01'53" (+01'40") | 24 | 30 | 25 | | 01'59" (+01'47") | 24 | 30 | 26 | | 06'01" (+05'48") | 24 | 30 | 27 | | 04'11" (+03'58") | 23 | 29 | 28 | | 01'48" (+01'35") | 24 | 30 | 29 | | 01'48" (+01'35") | 24 | 30 | 30 | | 00'50" (+00'37") | 24 | 29 | 31 | | 01'00" (+00'47") | 24 | 30 | 32 | | 01'00" (+00'47") | 23 | 29 | 33 | | 00'57" (+00'44") | 24 | 30 | 34 | | 00'56" (+00'43") | 23 | 29 | 35 | | 00'33" (+00'20") | 24 | 28 | 36 | | 01'04" (+00'52") | 23 | 29 | 37 | | 00'51" (+00'38") | 23 | 29 | 38 | | 01'03" (+00'51") | 23 | 29 | 39 | | 01'14" (+01'02") | 24 | 30 | 40 | | 01'10" (+00'58") | 24 | 30 | 41 | | 01'12" (+00'59") | 24 | 29 | 42 | | 01'48" (+01'36") | 23 | 29 | 43 | | 01'30" (+01'17") | 23 | 29 | 44 | | 01'21" (+01'08") | 22 | 28 | 45 | | 01'19" (+01'06") | 23 | 29 | 46 | | 01'29" (+01'16") | 23 | 29 | 47 | | 01'22" (+01'09") | 23 | 29 | 48 | | 00'18" (+00'05") | 23 | 25 | 49 | | 02'01" (+01'49") | 23 | 29 | 50 | | 00'43" (+00'31") | 23 | 29 | 51 | | 00'48" (+00'35") | 23 | 29 | 52 | | 00'59" (+00'47") | 23 | 29 | 53 | | 01'59" (+01'46") | 23 | 29 | 54 | | 01'21" (+01'08") | 23 | 27 | 55 | | 02'30" (+02'17") | 24 | 30 | 56 | | 00'55" (+00'42") | 23 | 29 | 57 | | 01'20" (+01'07") | 23 | 29 | 58 | | 02'00" (+01'48") | 23 | 29 | 59 | | 01'34" (+01'22") | 23 | 29 | 60 | | 01'34" (+01'22") | 23 | 29 | 61 | | 02'06" (+01'53") | 23 | 29 | 62 | | 02'04" (+01'52") | 23 | 29 | 63 | | 02'00" (+01'48") | 23 | 29 | 64 | | 01'57" (+01'45") | 24 | 30 | 65 | | 01'52" (+01'39") | 24 | 30 | 66 | | 01'57" (+01'45") | 23 | 29 | 67 | | 02'37" (+02'24") | 24 | 30 | 68 | | 01'51" (+01'39") | 23 | 29 | 69 | | 01'43" (+01'31") | 23 | 29 | 70 | | 01'37" (+01'25") | 23 | 29 | 71 | | 01'47" (+01'35") | 23 | 29 | 72 | | 02'22" (+02'10") | 23 | 29 | 73 | | 01'06" (+00'54") | 24 | 26 | 74 | | 08'28" (+08'15") | 24 | 30 | 75 | | 01'57" (+01'45") | 23 | 29 | 76 | | 01'33" (+01'20") | 23 | 29 | 77 | | 01'37" (+01'24") | 24 | 30 | 78 | | 01'49" (+01'37") | 24 | 30 | 79 | | 01'34" (+01'22") | 24 | 30 | 80 | | 01'36" (+01'23") | 24 | 30 | 81 | | 01'51" (+01'38") | 23 | 29 | 82 | | 01'40" (+01'27") | 23 | 28 | 83 | | 02'18" (+02'05") | 23 | 29 | 84 | | 02'53" (+02'40") | 23 | 29 | 85 | | 02'20" (+02'08") | 23 | 29 | 86 | | 01'35" (+01'22") | 24 | 30 | 87 | | 02'09" (+01'56") | 23 | 29 | 88 | | 02'34" (+02'22") | 23 | 29 | 89 | | 04'23" (+04'10") | 23 | 29 | 90 | | 02'12" (+02'00") | 24 | 30 | 91 | | 02'06" (+01'53") | 23 | 29 | 92 | | 01'54" (+01'41") | 23 | 29 | 93 | | 01'50" (+01'38") | 23 | 29 | 94 | | 00'51" (+00'39") | 23 | 25 | 95 | | 05'33" (+05'20") | 23 | 29 | 96 | | 01'39" (+01'26") | 23 | 29 | 97 | | 01'55" (+01'43") | 24 | 30 | 98 | | 02'03" (+01'50") | 23 | 29 | 99 | | 01'50" (+01'37") | 23 | 29 | 100 | | 01'41" (+01'29") | 23 | 29 | 101 | | 01'49" (+01'36") | 24 | 30 | 102 | | 02'12" (+01'59") | 23 | 29 | 103 | | 01'49" (+01'36") | 23 | 29 | 104 | | 00'14" (+00'01") | 24 | 25 | 105 | | 09'36" (+09'24") | 24 | 30 | 106 | | 01'36" (+01'23") | 24 | 30 | 107 | | 01'34" (+01'21") | 23 | 29 | 108 | | 02'01" (+01'48") | 24 | 30 | 109 | | 03'14" (+03'02") | 24 | 30 | 110 | | 03'18" (+03'06") | 24 | 30 | 111 | | 03'55" (+03'42") | 24 | 30 | 112 | | 01'52" (+01'39") | 24 | 30 | 113 | | 01'38" (+01'25") | 24 | 30 | 114 | | 01'40" (+01'28") | 24 | 30 | 115 | | 00'37" (+00'25") | 24 | 26 | 116 | | 04'45" (+04'33") | 24 | 30 | 117 | | 01'34" (+01'21") | 24 | 30 | 118 | | 02'02" (+01'50") | 23 | 29 | 119 | | 02'01" (+01'48") | 23 | 29 | 120 | | 02'39" (+02'26") | 24 | 30 | 121 | | 02'02" (+01'49") | 24 | 30 | 122 | | 01'32" (+01'19") | 24 | 30 | 123 | | 01'35" (+01'22") | 24 | 30 | 124 | | 01'30" (+01'18") | 24 | 30 | 125 | | 01'37" (+01'25") | 24 | 30 | 126 | | 02'05" (+01'53") | 23 | 29 | 127 | | 01'54" (+01'41") | 24 | 30 | 128 | | 01'31" (+01'18") | 24 | 30 | 129 | | 01'46" (+01'33") | 24 | 30 | 130 | | 02'07" (+01'55") | 24 | 30 | 131 | | 01'37" (+01'25") | 24 | 30 | 132 | | 01'50" (+01'37") | 23 | 29 | 133 | | 01'45" (+01'32") | 23 | 29 | 134 | | 00'19" (+00'06") | 23 | 24 | 135 | | 12'39" (+12'26") | 23 | 29 | 136 | | 02'13" (+02'01") | 23 | 29 | 137 | | 03'29" (+03'17") | 24 | 30 | 138 | | 03'09" (+02'56") | 24 | 30 | 139 | | 07'27" (+07'15") | 24 | 30 | 140 | | 03'49" (+03'36") | 24 | 30 | 141 | | 02'59" (+02'46") | 24 | 30 | 142 | | 01'56" (+01'43") | 24 | 30 | 143 | | 01'46" (+01'33") | 23 | 29 | 144 | | 01'41" (+01'29") | 24 | 30 | 145 | | 02'03" (+01'50") | 25 | 31 | 146 | | 01'22" (+01'10") | 25 | 30 | 147 | | 02'02" (+01'49") | 26 | 32 | 148 | | 01'52" (+01'40") | 25 | 31 | 149 | | 01'09" (+00'57") | 25 | 31 | 150 | | 01'15" (+01'03") | 25 | 31 | 151 | | 02'02" (+01'49") | 24 | 30 | 152 | | 02'31" (+02'18") | 24 | 30 | 153 | | 03'16" (+03'03") | 25 | 31 | 154 | | 02'31" (+02'18") | 25 | 31 | 155 | | 01'36" (+01'23") | 25 | 31 | 156 | | 02'27" (+02'14") | 25 | 31 | 157 | | 03'34" (+03'21") | 25 | 31 | 158 | | 01'30" (+01'18") | 25 | 31 | 159 | | 01'16" (+01'03") | 25 | 31 | 160 | | 01'05" (+00'53") | 25 | 31 | 161 | | 01'33" (+01'20") | 24 | 30 | 162 | | 01'37" (+01'25") | 24 | 30 | 163 | | 01'31" (+01'19") | 25 | 31 | 164 | | 01'55" (+01'43") | 25 | 31 | 165 | | 04'25" (+04'12") | 24 | 30 | 166 | | 05'52" (+05'40") | 25 | 31 | 167 | | 05'29" (+05'17") | 25 | 31 | 168 | | 02'36" (+02'24") | 25 | 31 | 169 | | 01'48" (+01'36") | 25 | 31 | 170 | | 02'44" (+02'32") | 25 | 31 | 171 | | 03'16" (+03'04") | 25 | 31 | 172 | | 02'12" (+02'00") | 25 | 31 | 173 | | 01'51" (+01'38") | 25 | 31 | 174 | | 02'09" (+01'57") | 25 | 31 | 175 | | 02'05" (+01'52") | 25 | 31 | 176 | | 02'30" (+02'18") | 25 | 31 | 177 | | 02'12" (+02'00") | 25 | 30 | 178 | | 02'16" (+02'04") | 25 | 31 | 179 | | 01'24" (+01'12") | 25 | 31 | 180 | | 02'28" (+02'15") | 25 | 31 | 181 | | 02'09" (+01'56") | 25 | 31 | 182 | | 07'08" (+06'55") | 25 | 31 | 183 | | 02'00" (+01'48") | 25 | 31 | 184 | | 02'02" (+01'49") | 26 | 32 | 185 | | 01'46" (+01'33") | 26 | 32 | 186 | | 02'52" (+02'40") | 25 | 31 | 187 | | 02'18" (+02'05") | 25 | 31 | 188 | | 01'59" (+01'47") | 25 | 31 | 189 | | 02'05" (+01'52") | 25 | 31 | 190 | | 02'27" (+02'15") | 24 | 30 | 191 | | 02'19" (+02'07") | 24 | 30 | 192 | | 01'50" (+01'38") | 25 | 31 | 193 | | 02'02" (+01'49") | 25 | 31 | 194 | | 01'53" (+01'40") | 26 | 32 | 195 | | 01'24" (+01'11") | 25 | 31 | 196 | | 01'24" (+01'12") | 25 | 31 | 197 | | 01'43" (+01'30") | 25 | 31 | 198 | | 01'45" (+01'33") | 25 | 29 | 199 | | 03'42" (+03'29") | 25 | 31 | 200 | | 02'02" (+01'50") | 25 | 31 | 201 | | 02'05" (+01'52") | 25 | 31 | 202 | | 01'28" (+01'16") | 25 | 31 | 203 | | 01'37" (+01'24") | 25 | 31 | 204 | | 01'54" (+01'41") | 25 | 31 | 205 | | 01'56" (+01'43") | 25 | 31 | 206 | | 01'59" (+01'46") | 25 | 31 | 207 | | 01'41" (+01'28") | 26 | 32 | 208 | | 00'39" (+00'26") | 26 | 28 | 209 | | 07'56" (+07'43") | 25 | 31 | 210 | | 02'51" (+02'39") | 25 | 31 | 211 | | 02'59" (+02'46") | 25 | 31 | 212 | | 02'25" (+02'12") | 25 | 31 | 213 | | 02'16" (+02'03") | 25 | 31 | 214 | | 02'35" (+02'23") | 26 | 32 | 215 | | 02'27" (+02'14") | 26 | 32 | 216 | | 02'11" (+01'59") | 26 | 32 | 217 | | 02'21" (+02'09") | 26 | 32 | 218 | | 01'43" (+01'30") | 26 | 32 | 219 | | 00'37" (+00'24") | 27 | 29 | 220 | | 55'33" (+55'20") | | 43 | 221 | | 06'40" (+06'27") | | 6 | 222 | | 09'31" (+09'18") | | 6 | 223 | | 05'48" (+05'36") | | 6 | 224 | | 02'14" (+02'01") | | 6 | 225 | | 01'24" (+01'11") | 25 | 31 | 226 | | 01'54" (+01'42") | 25 | 31 | 227 | | 02'28" (+02'16") | 24 | 30 | 228 | | 02'07" (+01'54") | 25 | 31 | 229 | | 02'08" (+01'56") | 25 | 31 | 230 | | 02'14" (+02'02") | 25 | 31 | 231 | | 02'46" (+02'34") | 24 | 30 | 232 | | 05'07" (+04'55") | 24 | 30 | 233 | | 01'31" (+01'18") | 24 | 28 | 234 | | 03'36" (+03'24") | 24 | 30 | 235 | | 02'07" (+01'55") | 23 | 29 | 236 | | 02'19" (+02'06") | 23 | 29 | 237 | | 02'56" (+02'44") | 23 | 29 | 238 | | 02'37" (+02'24") | 23 | 29 | 239 | | 02'41" (+02'28") | 23 | 29 | 240 | | 03'34" (+03'21") | 23 | 29 | 241 | | 04'26" (+04'14") | 23 | 29 | 242 | | 06'05" (+05'53") | 23 | 29 | 243 | | 01'51" (+01'38") | 23 | 29 | 244 | | 00'41" (+00'28") | 23 | 27 | 245 | | 01'08" (+00'55") | 23 | 29 | 246 | | 00'54" (+00'41") | 23 | 29 | 247 | | 01'14" (+01'01") | 23 | 29 | 248 | | 01'08" (+00'55") | 23 | 29 | 249 | | 00'58" (+00'46") | 23 | 29 | 250 | | 01'10" (+00'58") | 23 | 28 | 251 | | 01'42" (+01'29") | 23 | 29 | 252 | | 01'52" (+01'40") | 23 | 29 | 253 | | 02'10" (+01'57") | 23 | 29 | 254 | | 01'15" (+01'02") | 24 | 30 | 255 | | 01'14" (+01'01") | 23 | 29 | 256 | | 01'29" (+01'17") | 24 | 30 | 257 | | 01'09" (+00'57") | 23 | 29 | 258 | | 00'47" (+00'34") | 24 | 27 | 259 | | 04'00" (+03'48") | 24 | 30 | 260 | | 02'04" (+01'51") | 23 | 29 | 261 | | 02'24" (+02'11") | 23 | 29 | 262 | | 01'40" (+01'27") | 23 | 29 | 263 | | 01'56" (+01'44") | 23 | 29 | 264 | | 02'20" (+02'07") | 22 | 28 | 265 | | 04'37" (+04'25") | 23 | 29 | 266 | | 04'02" (+03'50") | 23 | 29 | 267 | | 02'35" (+02'22") | 23 | 29 | 268 | | 01'26" (+01'14") | 23 | 29 | 269 | | 01'22" (+01'09") | 24 | 30 | 270 | | 03'22" (+03'10") | 24 | 30 | 271 | | 06'24" (+06'12") | 24 | 30 | 272 | | 05'20" (+05'08") | 24 | 30 | 273 | | 02'06" (+01'53") | 24 | 30 | 274 | | 02'49" (+02'36") | 24 | 30 | 275 | | 02'30" (+02'17") | 23 | 29 | 276 | | 01'28" (+01'15") | 23 | 29 | 277 | | 01'15" (+01'02") | 23 | 29 | 278 | | 01'17" (+01'04") | 23 | 29 | 279 | | 01'31" (+01'19") | 22 | 28 | 280 | | 02'46" (+02'33") | 22 | 27 | 281 | | 04'20" (+04'08") | 23 | 29 | 282 | | 02'55" (+02'43") | 23 | 29 | 283 | | 10'06" (+09'53") | 23 | 29 | 284 | | 05'31" (+05'18") | 23 | 29 | 285 | | 03'30" (+03'17") | 23 | 29 | 286 | | 02'18" (+02'05") | 23 | 29 | 287 | | 02'10" (+01'58") | 23 | 29 | 288 | | 01'45" (+01'33") | 23 | 29 | 289 | | 01'15" (+01'02") | 23 | 29 | 290 | | 02'19" (+02'06") | 22 | 28 | 291 | | 01'46" (+01'33") | 22 | 28 | 292 | | 00'12" | 23 | 24 | 293 | | 07'27" (+07'15") | 23 | 29 | 294 | | 01'39" (+01'26") | 23 | 29 | 295 | | 02'08" (+01'55") | 23 | 29 | 296 | | 01'31" (+01'19") | 23 | 29 | 297 | | 01'12" (+00'59") | 23 | 29 | 298 | | 01'00" (+00'48") | 23 | 29 | 299 | | 01'36" (+01'24") | 23 | 29 | 300 | | 01'13" (+01'00") | 23 | 27 | 301 | | 02'46" (+02'33") | 24 | 30 | 302 | | 01'29" (+01'17") | 24 | 30 | 303 | | 01'36" (+01'24") | 23 | 29 | 304 | | 01'42" (+01'29") | 23 | 29 | 305 | | 02'11" (+01'58") | 23 | 29 | 306 | | 01'46" (+01'33") | 23 | 29 | 307 | | 01'27" (+01'14") | 23 | 29 | 308 | | 01'49" (+01'36") | 23 | 29 | 309 | | 00'48" (+00'35") | 23 | 26 | 310 | | 02'37" (+02'24") | 23 | 29 | 311 | | 01'23" (+01'10") | 23 | 29 | 312 | | 01'36" (+01'24") | 23 | 29 | 313 | | 02'18" (+02'06") | 23 | 29 | 314 | | 02'31" (+02'18") | 23 | 29 | 315 | | 01'48" (+01'35") | 23 | 29 | 316 | | 01'51" (+01'39") | 23 | 29 | 317 | | 03'00" (+02'47") | 23 | 29 | 318 | | 02'28" (+02'15") | 23 | 29 | 319 | | 01'56" (+01'43") | 24 | 30 | 320 | | 01'11" (+00'59") | 23 | 26 | 321 | | 09'42" (+09'29") | 24 | 30 | 322 | | 01'32" (+01'19") | 23 | 29 | 323 | | 01'42" (+01'29") | 23 | 29 | 324 | | 01'49" (+01'36") | 23 | 29 | 325 | | 02'06" (+01'53") | 23 | 29 | 326 | | 01'42" (+01'30") | 22 | 28 | 327 | | 04'58" (+04'45") | 23 | 29 | 328 | | 01'41" (+01'28") | 23 | 29 | 329 | | 01'54" (+01'41") | 23 | 29 | 330 | | 02'47" (+02'34") | 24 | 30 | 331 | | 00'23" (+00'10") | 24 | 25 | 332 | | 10'52" (+10'39") | 24 | 30 | 333 | | 01'35" (+01'22") | 23 | 29 | 334 | | 01'36" (+01'24") | 24 | 30 | 335 | | 02'00" (+01'47") | 24 | 30 | 336 | | 02'33" (+02'21") | 23 | 29 | 337 | | 02'39" (+02'26") | 24 | 30 | 338 | | 01'34" (+01'22") | 23 | 29 | 339 | | 01'07" (+00'54") | 23 | 29 | 340 | | 01'56" (+01'44") | 23 | 29 | 341 | | 00'24" (+00'11") | 23 | 24 | 342 | | 21'44" (+21'31") | 23 | 29 | 343 | | 07'05" (+06'52") | 23 | 29 | 344 | | 02'59" (+02'47") | 23 | 29 | 345 | | 02'02" (+01'49") | 24 | 30 | 346 | | 02'19" (+02'07") | 23 | 29 | 347 | | 01'44" (+01'32") | 23 | 29 | 348 | | 01'30" (+01'17") | 23 | 29 | 349 | | 01'23" (+01'11") | 24 | 30 | 350 | | 01'35" (+01'22") | 24 | 30 | 351 | | 02'20" (+02'07") | 23 | 29 | 352 | | 01'37" (+01'25") | 23 | 29 | 353 | | 01'06" (+00'54") | 23 | 29 | 354 | | 03'38" (+03'26") | 23 | 29 | 355 | | 03'19" (+03'07") | 23 | 29 | 356 | | 01'32" (+01'20") | 24 | 30 | 357 | | 00'58" (+00'46") | 24 | 30 | 358 | | 01'13" (+01'01") | 24 | 30 | 359 | | 01'33" (+01'21") | 24 | 29 | 360 | | 01'40" (+01'28") | 24 | 30 | 361 | | 01'06" (+00'53") | 24 | 30 | 362 | | 02'01" (+01'49") | 24 | 30 | 363 | | 03'14" (+03'01") | 24 | 30 | 364 | | 02'31" (+02'18") | 24 | 30 | 365 | | 02'35" (+02'22") | 24 | 30 | 366 | | 01'52" (+01'40") | 24 | 30 | 367 | | 01'39" (+01'26") | 24 | 30 | 368 | | 01'45" (+01'32") | 24 | 30 | 369 | | 02'40" (+02'28") | 24 | 30 | 370 | | 00'24" (+00'11") | 24 | 25 | 371 | | 13'41" (+13'29") | 24 | 30 | 372 | | 01'56" (+01'44") | 24 | 30 | 373 | | 01'58" (+01'45") | 24 | 30 | 374 | | 01'44" (+01'32") | 23 | 29 | 375 | | 01'59" (+01'47") | 23 | 29 | 376 | | 01'54" (+01'42") | 24 | 30 | 377 | | 01'03" (+00'51") | 24 | 30 | 378 | | 00'57" (+00'45") | 23 | 29 | 379 | | 04'29" (+04'16") | 24 | 30 | 380 | | 01'08" (+00'55") | 23 | 24 | 381 | | 19'36" (+19'23") | 23 | 29 | 382 | | 02'18" (+02'06") | 23 | 29 | 383 | | 01'47" (+01'34") | 23 | 29 | 384 | | 01'24" (+01'11") | 23 | 29 | 385 | | 01'40" (+01'27") | 23 | 29 | 386 | | 02'53" (+02'40") | 23 | 29 | 387 | | 02'00" (+01'47") | 23 | 29 | 388 | | 02'03" (+01'50") | 23 | 29 | 389 | | 03'12" (+03'00") | 24 | 30 | 390 | | 01'59" (+01'47") | 24 | 29 | 391 | | 01'26" (+01'14") | 23 | 29 | 392 | | 01'19" (+01'06") | 23 | 29 | 393 | | 02'20" (+02'07") | 23 | 29 | 394 | | 04'29" (+04'16") | 23 | 29 | 395 | | 04'57" (+04'44") | 23 | 29 | 396 | | 03'00" (+02'47") | 23 | 29 | 397 | | 01'04" (+00'51") | 23 | 29 | 398 | | 01'20" (+01'08") | 23 | 29 | 399 | | 01'59" (+01'47") | 23 | 29 | 400 | | 01'50" (+01'37") | 23 | 28 | 401 | | 02'05" (+01'52") | 23 | 29 | 402 | | 01'36" (+01'23") | 23 | 29 | 403 | | 01'29" (+01'17") | 23 | 29 | 404 | | 01'29" (+01'16") | 23 | 29 | 405 | | 01'08" (+00'55") | 23 | 29 | 406 | | 02'28" (+02'15") | 24 | 30 | 407 | | 01'55" (+01'43") | 23 | 29 | 408 | | 02'00" (+01'47") | 23 | 29 | 409 | | 01'35" (+01'22") | 24 | 29 | 410 | | 04'02" (+03'50") | 24 | 30 | 411 | | 04'35" (+04'22") | 23 | 29 | 412 | | 03'47" (+03'34") | 23 | 29 | 413 | | 01'49" (+01'36") | 23 | 29 | 414 | | 01'21" (+01'08") | 23 | 29 | 415 | | 01'07" (+00'54") | 24 | 30 | 416 | | 01'16" (+01'04") | 23 | 29 | 417 | | 00'47" (+00'34") | 23 | 27 | 418 | | 01'23" (+01'11") | 24 | 30 | 419 | | 02'02" (+01'50") | 24 | 30 | 420 | | 04'04" (+03'52") | 24 | 30 | 421 | | 03'43" (+03'31") | 23 | 29 | 422 | | 03'18" (+03'05") | 23 | 29 | 423 | | 02'14" (+02'01") | 23 | 29 | 424 | | 01'41" (+01'28") | 23 | 29 | 425 | | 01'22" (+01'09") | 23 | 29 | 426 | | 02'30" (+02'17") | 24 | 30 | 427 | | 02'04" (+01'52") | 24 | 30 | 428 | | 00'46" (+00'33") | 23 | 26 | 429 | | 02'20" (+02'08") | 23 | 29 | 430 | | 01'13" (+01'01") | 23 | 29 | 431 | | 01'03" (+00'51") | 24 | 30 | 432 | | 01'33" (+01'21") | 24 | 30 | 433 | | 03'13" (+03'00") | 24 | 30 | 434 | | 02'59" (+02'47") | 24 | 30 | 435 | | 01'12" (+01'00") | 24 | 30 | 436 | | 01'03" (+00'51") | 23 | 28 | 437 | | 02'33" (+02'21") | 23 | 29 | 438 | | 01'33" (+01'21") | 24 | 30 | 439 | | 01'17" (+01'04") | 24 | 30 | 440 | | 02'45" (+02'33") | 24 | 30 | 441 | | 02'08" (+01'55") | 23 | 26 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 11月累積里程 : 22.02 km |
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
|
|