10.1 km | 00:56:02 | 05:34/km日期: 2017-11-17 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'42" / 05'53" / 05'32" / 05'29" / 05'32" / 07'18" / 05'24" / 05'43" / 05'29" / 04'48" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'53" | 00:12'35" |
| 3 | 05'32" | 00:18'07" |
| 4 | 05'29" | 00:23'36" |
| 5 | 05'32" | 00:29'08" |
| 6 | 07'18" | 00:36'26" |
| 7 | 05'24" | 00:41'50" |
| 8 | 05'43" | 00:47'33" |
| 9 | 05'29" | 00:53'02" |
| 10 | 04'48" | 00:57'50" |
| 10.1 | 05'02" | 00:58'07" |
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