5.5 km | 00:31:45 | 05:47/km日期: 2017-11-17 21:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'03" / 05'53" / 06'31" / 05'38" / 05'16" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 489 / 5489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 123.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 06'31" | 00:18'27" |
| 4 | 05'38" | 00:24'05" |
| 5 | 05'16" | 00:29'21" |
| 5.5 | 04'27" | 00:31'32" |
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