10.0 km | 01:03:29 | 06:20/km日期: 2017-11-15 16:05 - 地點: 森林公園-馬亨亨 - 天氣: 陰 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1159 Cal - 總步數: 12331 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'24" / 06'00" / 05'57" / 06'36" / 06'16" / 06'36" / 05'56" / 05'56" / 06'40" / 06'12" / 00'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'36") | 924 / 924 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'29" (+00'36") | 924 / 1848 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'29" (+00'36") | 924 / 2772 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 999 / 3771 | 171 / 96 |
| 5 | | 05'58" (+00'05") | 1003 / 4775 | 169 / 98 |
| 6 | | 06'46" (+00'53") | 886 / 5661 | 158 / 93 |
| 7 | | 06'24" (+00'31") | 935 / 6597 | 164 / 94 |
| 8 | | 06'24" (+00'31") | 935 / 7532 | 164 / 94 |
| 9 | | 06'48" (+00'55") | 880 / 8412 | 152 / 96 |
| 10 | | 05'53" | 1017 / 9430 | 172 / 98 |
| 11 | | 06'17" (+00'24") | 952 / 10382 | 157 / 100 |
| 12 | | 06'57" (+01'04") | 862 / 11245 | 142 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.39 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'00" | 00:12'24" |
| 3 | 05'57" | 00:18'21" |
| 4 | 06'36" | 00:24'57" |
| 5 | 06'16" | 00:31'13" |
| 6 | 06'36" | 00:37'49" |
| 7 | 05'56" | 00:43'45" |
| 8 | 05'56" | 00:49'41" |
| 9 | 06'40" | 00:56'21" |
| 10 | 06'12" | 01:02'33" |
| 10.0 | -9333'-20" | 01:03'29" |
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