6.1 km | 00:39:36 | 06:30/km日期: 2017-11-16 16:14 - 平均心率: 125 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6470 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'40" / 06'41" / 06'30" / 06'11" / 06'20" / 06'39" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'36") | 1004 / 1004 | 157 / 93 |
2 | | 06'39" (+00'30") | 1004 / 2009 | 163 / 92 |
3 | | 06'28" (+00'19") | 1003 / 3012 | 164 / 93 |
4 | | 06'09" | 1003 / 4015 | 164 / 98 |
5 | | 06'18" (+00'09") | 1008 / 5024 | 164 / 96 |
6 | | 06'37" (+00'28") | 1004 / 6028 | 162 / 92 |
7 | | 06'34" (+00'25") | 86 / 6114 | 158 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.38 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'41" | 00:13'21" |
3 | 06'30" | 00:19'51" |
4 | 06'11" | 00:26'02" |
5 | 06'20" | 00:32'22" |
6 | 06'39" | 00:39'01" |
6.1 | 06'46" | 00:39'36" |