8.5 km | 00:41:10 | 04:49/km日期: 2017-11-19 06:57 - 平均心率: 166 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'50" / 05'53" / 04'48" / 04'42" / 04'43" / 05'55" / 04'48" / 05'02" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'23") | 527 / 8527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
132.67 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'53" | 00:10'43" |
| 3 | 04'48" | 00:15'31" |
| 4 | 04'42" | 00:20'13" |
| 5 | 04'43" | 00:24'56" |
| 6 | 05'55" | 00:30'51" |
| 7 | 04'48" | 00:35'39" |
| 8 | 05'02" | 00:40'41" |
| 8.5 | 07'37" | 00:44'42" |
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