Kevin Hsu 2017/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Hsu 新北市
ID 338367

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5.6 km | 00:40:48 | 07:17/km

日期: 2017-11-20 16:42 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'43" / 07'12" / 07'14" / 07'04" / 06'54" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'43"

(07'43")

07'37" (+00'40")

1012 / 1012

2

07'12"

(14'55")

07'15" (+00'18")

993 / 2005

3

07'20"

(22'15")

07'13" (+00'16")

1014 / 3020

4

07'03"

(29'18")

07'02" (+00'05")

1000 / 4021

5

06'55"

(36'13")

06'57"

994 / 5016

6

04'35"

(40'48")

07'48" (+00'51")

586 / 5602

新北市

Kevin Hsu

·

毛毛雨中完成跑步
完跑後喝杯咖啡吧

11月累積里程 : 228.19 km

Android - Xiaomi MI 5 上傳 | 6 years ago

Emma Chien, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'12"	00:14'55"
3	07'14"	00:22'09"
4	07'04"	00:29'13"
5	06'54"	00:36'07"
5.6	07'56"	00:40'48"

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