Linda Chou 2017/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Linda Chou 台中
ID 201966

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01:00:00

日期: 2017-11-17 17:00 - 地點: 健身房 - 卡路里: 317 Cal

運動的好處之一就是：超好睡的
好睏呀⋯⋯
晚上九點前就躺平(≧∇≦)
本日訓練內容：
跳木箱：10下、3回
Swing 甩壺鈴12kg :15下 3回
負重分腿蹲16kg :左右各15下，3回
單槓：15下，3回
胸推：55磅 15下 3回

iPhone 手動上傳 | 6 years ago

芳萍, 於菌頡和其他 7 人說推

·

劉少真的還一夜好眠！

2017-11-17 21:13 ·

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