Chichin Lu 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chichin Lu 澎湖
ID 1604

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10.2 km | 00:49:29 | 04:51/km

日期: 2017-11-21 14:29 - 平均心率: 158 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'22" / 04'47" / 04'48" / 04'33" / 04'42" / 04'30" / 04'44" / 04'27" / 05'15" / 05'22" / 05'22" /

11月累積里程 : 187.64 km

Epson 上傳 | 6 years ago

翁明朗, Gavin Wang 和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2017-11-21 20:38 ·

1 個人推

趙榮文早安～運動愉快

2017-11-22 08:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'47"	00:10'09"
3	04'48"	00:14'57"
4	04'33"	00:19'30"
5	04'42"	00:24'12"
6	04'30"	00:28'42"
7	04'44"	00:33'26"
8	04'27"	00:37'53"
9	05'15"	00:43'08"
10	05'22"	00:48'30"
10.2	05'21"	00:49'29"

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成績 : 01:07:05

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