🌺🌟家誠🍁🎏 2017/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
ID 52735

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🌺🌟家誠🍁🎏

3.9 km | 00:26:17 | 06:42/km

日期: 2017-11-21 05:46 - 地點: 崑山國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'31" / 06'18" / 06'19" / 06'47" /

基本訓練

11月累積里程 : 67.46 km

Under Armour SpeedForm Gemini 3 累積 : 808.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

品衡(慢慢蛇), 林老師和其他 12 人說推

·

能能早安順心愉快！

2017-11-21 07:32 ·

1 個人推

🌺🌟家誠🍁🎏 早安啊，啟能兄~

2017-11-21 07:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'31"	00:13'31"
2	06'18"	00:19'49"
3	06'19"	00:26'08"
3.9	06'47"	00:32'23"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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