5.2 km | 00:31:00 | 06:00/km日期: 2017-11-21 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 6140 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'20" / 05'15" / 05'40" / 06'11" / 06'32" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'09") | 1009 / 1009 | 196 / 95 |
| 2 | | 05'11" | 1002 / 2011 | 201 / 95 |
| 3 | | 05'38" (+00'27") | 1002 / 3014 | 198 / 89 |
| 4 | | 06'10" (+00'59") | 1000 / 4015 | 195 / 82 |
| 5 | | 06'32" (+01'21") | 1009 / 5025 | 190 / 80 |
| 6 | | 11'49" (+06'38") | 164 / 5190 | 223 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.26 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'15" | 00:10'35" |
| 3 | 05'40" | 00:16'15" |
| 4 | 06'11" | 00:22'26" |
| 5 | 06'32" | 00:28'58" |
| 5.2 | 12'19" | 00:31'00" |
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