15.1 km | 01:01:58 | 04:06/km日期: 2017-11-22 18:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 04'12" / 04'07" / 04'01" / 04'01" / 03'52" / 03'54" / 04'27" / 04'24" / 03'50" / 04'47" / 03'59" / 03'53" / 04'04" / 04'09" / 04'05" / 03'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'10" (+00'18") | 1854 / 1854 |
| 2 | | 04'00" (+00'08") | 2495 / 4350 |
| 3 | | 03'52" | 2576 / 6926 |
| 4 | | 08'23" (+04'31") | 238 / 7164 |
| 5 | | 03'52" | 2584 / 9749 |
| 6 | | 06'46" (+02'54") | 295 / 10044 |
| 7 | | 03'56" (+00'04") | 2539 / 12584 |
| 8 | | 04'07" (+00'15") | 2484 / 15068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 338.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 04'07" | 00:08'19" |
| 3 | 04'01" | 00:12'20" |
| 4 | 04'01" | 00:16'21" |
| 5 | 03'52" | 00:20'13" |
| 6 | 03'54" | 00:24'07" |
| 7 | 04'27" | 00:28'34" |
| 8 | 04'24" | 00:32'58" |
| 9 | 03'50" | 00:36'48" |
| 10 | 04'47" | 00:41'35" |
| 11 | 03'59" | 00:45'34" |
| 12 | 03'53" | 00:49'27" |
| 13 | 04'04" | 00:53'31" |
| 14 | 04'09" | 00:57'40" |
| 15 | 04'05" | 01:01'45" |
| 15.1 | 03'09" | 01:01'58" |
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