張致炯 2012/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

張致炯新竹
ID 943

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3.0 km | 00:14:01 | 04:38/km

日期: 2012-09-30 09:17 - 卡路里: 206 Cal

Pace: 04'55" / 04'50" / 04'13" / 03'20" /

9月累積里程 : 55.39 km

MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 : 339.3 km

XT 上傳 | 12 years ago

JASON Wang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'50"	00:09'45"
3	04'13"	00:13'58"
3.0	03'11"	00:14'01"

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