4.0 km | 00:17:34 | 04:21/km日期: 2017-11-23 18:44 - 地點: 大同 - 平均心率: 128 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 2986 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'45" / 04'32" / 04'02" / 04'04" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" (+00'44") | 1003 / 1003 | 167 / 125 |
| 2 | | 04'29" (+00'28") | 1007 / 2010 | 168 / 132 |
| 3 | | 04'01" | 1002 / 3013 | 172 / 144 |
| 4 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 4013 | 172 / 142 |
| 5 | | 05'58" (+01'57") | 27 / 4041 | 168 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 164.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'32" | 00:09'17" |
| 3 | 04'02" | 00:13'19" |
| 4 | 04'04" | 00:17'23" |
| 4.0 | 06'34" | 00:17'34" |
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