5.1 km | 00:30:17 | 05:56/km日期: 2017-11-21 20:27 - 地點: 板一 - 平均心率: 156 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'09" / 05'50" / 05'56" / 05'58" / 05'47" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'32") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.78 km 
asics TJR280 累積 :
1329.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'50" | 00:11'59" |
| 3 | 05'56" | 00:17'55" |
| 4 | 05'58" | 00:23'53" |
| 5 | 05'47" | 00:29'40" |
| 5.1 | 06'22" | 00:30'18" |
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