5.2 km | 00:28:40 | 05:33/km日期: 2017-11-22 18:43 - 地點: 埔頂公園 - 天氣: 晚上，飄雨 - 平均心率: 149 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 5176 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'47" / 05'29" / 05'25" / 05'38" / 05'27" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1006 / 1006 | 181 / 95 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 2009 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3009 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1002 / 4012 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1006 / 5019 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'15" | 158 / 5177 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.69 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
312.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'29" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'38" | 00:22'19" |
| 5 | 05'27" | 00:27'46" |
| 5.2 | 05'41" | 00:28'40" |
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