4.1 km | 00:46:33 | 11:15/km日期: 2017-11-25 05:46 - 平均心率: 114 - 卡路里: 223 Cal - 總步數: 10616 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 10'30" / 11'23" / 11'25" / 10'58" / 16'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'38" | 1005 / 1005 | 234 / 40 |
| 2 | | 11'16" (+00'38") | 1001 / 2007 | 229 / 38 |
| 3 | | 11'33" (+00'55") | 1006 / 3014 | 223 / 38 |
| 4 | | 10'55" (+00'17") | 1003 / 4018 | 227 / 40 |
| 5 | | 14'26" (+03'48") | 135 / 4153 | 215 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 11'23" | 00:21'53" |
| 3 | 11'25" | 00:33'18" |
| 4 | 10'58" | 00:44'16" |
| 4.1 | 16'54" | 00:46'33" |
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