小丸子 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

小丸子南投
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7.3 km | 00:49:29 | 06:44/km

日期: 2017-11-23 20:00 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 330 Cal

Pace: 05'49" / 06'37" / 06'38" / 06'54" / 06'54" / 07'42" / 06'56" / 05'47" /

加緊練習😠

11月累積里程 : 109.62 km

adidas powerblaze 累積 : 2065.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

楊玄郎, Jerry Hou 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'37"	00:12'26"
3	06'38"	00:19'04"
4	06'54"	00:25'58"
5	06'54"	00:32'52"
6	07'42"	00:40'34"
7	06'56"	00:47'30"
7.3	05'47"	00:49'29"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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