2.4 km | 00:35:02 | 14:29/km日期: 2017-11-27 13:14 - 平均心率: 83 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 14'14" / 21'20" / 14'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'13" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'49" (+00'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'16" (+00'03") | 419 / 2419 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'14" | 00:14'14" |
2 | 21'20" | 00:35'34" |
2.4 | 14'16" | 00:41'33" |