10.0 km | 00:56:27 | 05:38/km日期: 2013-12-22 18:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 05'49" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'41" / 05'33" / 05'25" / 05'30" / 05'27" / 05'27" / 28'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'23") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1006 / 2007 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1001 / 3009 |
| 4 | | 05'41" (+00'16") | 1011 / 4020 |
| 5 | | 05'41" (+00'16") | 1004 / 5025 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1001 / 6027 |
| 7 | | 05'25" | 1013 / 7041 |
| 8 | | 05'28" (+00'03") | 996 / 8037 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1004 / 9041 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1016 / 10058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
168.15 km 
ASICS Gel-Cumulus 14 累積 :
497.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'44" | 00:11'33" |
| 3 | 05'43" | 00:17'16" |
| 4 | 05'41" | 00:22'57" |
| 5 | 05'41" | 00:28'38" |
| 6 | 05'33" | 00:34'11" |
| 7 | 05'25" | 00:39'36" |
| 8 | 05'30" | 00:45'06" |
| 9 | 05'27" | 00:50'33" |
| 10 | 05'27" | 00:56'00" |
| 10.0 | 28'07" | 00:56'27" |
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