10.0 km | 00:55:55 | 05:34/km日期: 2017-11-26 16:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9341 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'53" / 05'35" / 05'42" / 05'43" / 05'31" / 05'24" / 05'39" / 05'27" / 05'18" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'36") | 1006 / 1006 | 166 / 102 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1004 / 2010 | 165 / 108 |
| 3 | | 05'39" (+00'25") | 1006 / 3016 | 164 / 107 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1005 / 4022 | 163 / 107 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 5023 | 166 / 108 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 1001 / 6024 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 7025 | 165 / 107 |
| 8 | | 05'28" (+00'14") | 1005 / 8031 | 166 / 109 |
| 9 | | 05'14" | 1001 / 9032 | 171 / 111 |
| 10 | | 05'27" (+00'13") | 1006 / 10038 | 173 / 105 |
| 11 | | 05'15" (+00'01") | 41 / 10080 | 166 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
107.51 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'35" | 00:11'28" |
| 3 | 05'42" | 00:17'10" |
| 4 | 05'43" | 00:22'53" |
| 5 | 05'31" | 00:28'24" |
| 6 | 05'24" | 00:33'48" |
| 7 | 05'39" | 00:39'27" |
| 8 | 05'27" | 00:44'54" |
| 9 | 05'18" | 00:50'12" |
| 10 | 05'27" | 00:55'39" |
| 10.0 | 06'28" | 00:55'55" |
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